人民论坛哲思，用灼热的观点启迪思想，用温暖的文字抚慰心灵。 每晚九点三十分，带你看清世界，认识自己，慢品人生滋味。
(资料图片)
现代社会，人们越来越难以抵抗外界干扰。
在意他人的看法，关注外界的评论，沉迷冗杂的信息。
日积月累之下，渐渐地把自己的一生，从一条康庄大道，走成狭窄隧道。
拥有屏蔽力，才是现代人最了不起的能力。
对外界干扰上瘾，只会消耗自己
《精进》一书中说：“在这个时代，信息是爆炸的，知识是过载的，观点是鼓噪的。”
现实生活中，我们常常把网络当成汲取知识的途径，却忽视了无用信息的干扰。
查询资料时，一个吸睛的标题可能让你忘记要做的事情；
潜心创作时，一个微信小红点也可能让你灵感全无。
沉迷于各种无用信息，失去了深度思考的能力，生活陷入空虚。
不仅如此，全盘接收外界信息，并不会使我们的思想更全面，相反，还会使自己的世界变得更加混乱，然后不断地质疑自己。
随便一刷手机，满屏都是“成功人士”，有人一周读完了3本书，有人各种才艺样样精通，有人年纪轻轻就拥有许多财富……
看着看着，内心越发焦虑。仿佛所有人都很优秀，只有自己被抛下。
越关注，越在意，便越浮躁。
一味地将目光聚焦在他人身上，只会徒增焦虑，背离初心。
杨绛先生说：“世界是自己的，与他人毫无关系。”
唯有懂得有选择性地屏蔽，才能专注自身，过好生活。
将注意力集中在自己身上，才是最高效的生活方式。
有大智慧的人，懂得屏蔽和筛选
王朔说过：“所谓活得明白，最重要的一件事，就是不把评判标准，交给别人。”
相反，最大的愚蠢，就是把生活的审判权，移交给别人。
拥有屏蔽力的人，活得明白，也能活得漂亮。
不可否认，在我们身边，总是围绕着形形色色的干扰因素。
也许，我们无法让这个世界静音，但可以通过屏蔽和筛选，降低噪音。
越是懂得屏蔽，越能优化我们的思想属性。
很多时候，屏蔽，是为了给内心的那束光，释放的机会。
越清楚自己真正想要的是什么，也越能让我们的内心世界，变得真实且清醒。
只有创造出属于自己的“独立空间”，主动和外界划清界限，才能坚定地守住内心的一方净土，活出自己满意的人生。
提高屏蔽力，是成年人的必修课
一直向外张望的人，走不好脚下的路。
“屏蔽力”是一个人的顶级能力。
一个人的精力有限，唯有将精力放在值得的人和事上，才能给精神“减压”。
1.切断一切消耗源
进步，需要决定停止做什么。
对于普通人来讲，时间和注意力是最珍贵的资源，应该懂得屏蔽浪费时间和注意力的事情。
比如卸载非必要的软件和无用的社交，最大范围内保证自己做事情时的专注度。
关注任何一件事之前，先问问自己，这件事对自己的成长有好处吗？
如果没有，那就屏蔽。
2.享受独处，让心静下来
“低质量的社交，不如高质量的独处。”很多时候，强行维系“不合适”的关系，不如一个人过“独而不孤”的生活。
在独处的自由时间段里，做自己渴望的事，不必迁就他人，不必顾忌太多；感受自己的内心世界，拥抱内心的安稳与平和。
即使不能独处，也可以学着把心静下来。
曾国藩曾说：“人心能静，虽万变纷纭亦澄然无事；不静则燕居闲暇，亦憧憧亦靡宁；静在心，不在境。”
浮躁不安，只能让自己变得更加焦躁，漂浮在空中，难以落地。
静下来，杂念和欲望就会减少，心就会因此而安定淡然，不会因为欲望得不到满足，而心烦意乱、惶恐不安。
3.抓重点提升自己
根据木桶效应，一只木桶能装多少水，取决于最短的那一块板。
屏蔽无效的社交、无效的努力和无效的信息，就是为了做到对时间的充分利用。
找出短板，改进短板；再找出新的短板，再改进提升。
当我们自身发光发热的时候，一切美好都会不期而遇。
梧桐花开，凤凰自来。
想要提升自己，推荐你读一读《哲思》五卷本，助你不断进阶：
你会在《见识卷》中见天地宽广、众生百态、内心丰盈；
你会在《格局卷》中找到自己的处世哲学；
你会在《交往卷》中明白交友的真谛；
你会在《智慧卷》中发现做个幸福的人的秘密；
你会在《成长卷》中找到不断进阶的力量。
点击下图购买《哲思》套装↓↓↓
本期编辑 | 李丹妮©人民论坛新媒体出品资料来源 | 富兰克林读书俱乐部、心学、 一星期一本书、 帆书 原樊登读书 ；图片来自网络
标签：
上一篇 : 台风“兰恩”将登陆日本 航班取消列车停运
下一篇 : 最后一页
最新推荐
哲思|当代人最稀缺的能力：屏蔽力,哲思,王朔,屏蔽力,当代人,内心世界
近日，随着七号台风兰恩越来越靠近日本，预计将会给日本带来巨大的影响
【阿达尼系股票在孟买盘前交易中下跌】!!!今天受到全网的关注度非常高
通讯员 张进掌上咸宁报道“以前天一黑，人们就很少出门。现在好了，安
IT之家8月14日消息，今日小米官宣启动816感恩季，带来“8重服务权益”
在一年之前，我们可能还想象不到。距离苹果秋季新品发布会发布不到一个
皇帝皇后出行，为啥宫女举着两把大扇子不是遮阳避风，是为这个,在很多
巴比食品(605338)在接受机构调研时表示，目前公司已通过与供应商签订锁
【大宗商品价格指数】8月13日大宗商品价格指数BPI为950点，与昨日持平
新诺威融资融券信息显示，2023年8月11日融资净买入万元；融资余额亿元
中青报·中青网记者张诗童实习生吴雨珊7代《雷雨》、3代《窝头会馆》、
鲜红的条幅、墙上绘着的吉祥物“村宝宝”图案，都在宣告这里是村BA的故
1、275级[配方：合成奥金]◎Transmute:Arcanite使用：教你学会将瑟银和
1、必须能。2、玻箭很普遍的。3、直接找商家买就行了。4、淘宝很多卖的
近期，新冠病毒变异株EG 5感染病例在全球多地呈上升趋势。世界卫生组织
当地时间8月13日9时17分，瓜达尔港中方项目车队从瓜达尔机场返回港区途
来源：西宁广播电视台监制：刘幸海责编：寇荣编辑：冯丽晨、马思稳
1 分工合作 相信很多妈妈在平时都会抱怨自己的孩子和老公，不懂得笨蛋
河南广电大象新闻记者朱力严通讯员陆欣徐豪河南省第十四届运动会召开在
猫猫的花纹会变化吗？猫咪身上的花纹对许多人来说是非常迷人的特点
1、表达了作者对美丽国土沦陷的伤心之情！。本文到此讲解完毕了，希望
大家好，小康来为大家解答以上问题。合不来分不开的关系才是最长久的，
图评丨新赛季英超首个超级星期天，就迎来红蓝大战，“红军”利物浦作客
|西汉姆联博主ExWHUEmployee|曼城新星帕尔默仍然是西汉姆联的关键目标
阵雨过后，低矮的乌云中挤出一抹蓝色，蜻蜓密密匝匝地在吉林省舒兰三中
来为大家解答以上的问题。工行融e购商城官网，工行融e购网上商城这个很
阅读提示：河南是中华民族和华夏文明的重要发祥地，文明的起源、文字的
远安县气象台2023年08月13日01时01分发布暴雨红色预警信号：目前我县旧
一、河南省许昌市天气预报1、禹州市气象台2023年8月13日6时11分发布大
01:088月11日8时至18时，陕西省西安市长安区局地出现大暴雨。18时许，
来为大家解答以上问题，保险丝大小如何选择，保险丝大小很多人还不知道
1 首先我们先在文件管理应用中删除自己不需要的一些大文件，比如视频、
国际能源署（IEA）8月11日发布报告称，6月份全球原油平均需求达到创纪
秀美山水，平安交城，夏夜炎炎，警灯闪烁。8月9日晚，县公安局夏夜治安
0471房产来为大家解答以上的问题。中华田园猫多少钱一只白猫，中华田园
佩戴南红玉坠时需要注意以下事项：1 佩戴位置：南红玉坠一般佩戴在胸口
8月12日，红星新闻记者从应急管理部获悉，8月11日8时至18时，陕西省西
“账号”还是“帐号”？不少网友在这两个词上犯起了迷糊。据报道，社交
08月11日，大族数控被深股通减持万股，最新持股量为万股，占公司A股总
编者按美国防部8月10日宣布成立生成式人工智能和大语言模型工作组（利
8月11日，摩根动力精选混合A最新单位净值为2 2146元，累计净值为2 2146
中国报告大厅2023年8月11日螺纹钢价格最新走势监测显示：江苏大经集团
法定代表人下落不明，80多个家长起诉退款，武汉法院审结湖北首例“立转
古越龙山上半年业绩微增，中高档酒销售收入超5亿元,黄酒,白酒,原酒,古
华声在线8月11日讯（全媒体记者潘显璇实习生李颖）湖南省商务厅今天在
餐饮连锁如何拓展？“餐饮小白”能否入局？餐饮“红利”是否依旧存在？
商务部世贸司负责人就《美国履行世贸规则义务情况报告》答记者问有记者
业内分析认为，君乐宝在加强西北、西南市场布局的同时，不排除通过投资
针对近期京津冀及东北地区严重暴雨洪涝灾害，8月11日，财政部、应急管
扬子晚报网8月11日讯（通讯员苏欣记者陈勇）连日来，江苏连云港发生两
成都抗疫的外籍志愿者：愿为城市“康复”贡献力量
男孩点4盘蚊香睡觉中毒！口吐白沫、完全失去意识 具体是什么情况?
莱伯泰科：8月10日融资净买入59.09万元，连续3日累计净买入174.63万元
大陆和台湾谁先垮! 柯文哲, 一旦开战, 大陆可能都撑不过两周
意华股份：公司是一家专注于以通讯为主的连接器及其组件产品研发、生产和销售的高新技术企业
华金证券给予国瓷材料增持评级 业绩环比改善 多产品布局推动持续成长
甘肃景泰山洪灾害致4人遇难1人失联 逾50县市区仍有短时强降水
香港警方国安处拘“612基金”10人，消息指包括叶宝琳与卓佳佳
【ETF盘中播报】“牛市旗手”再掀风云！太平洋、红塔证券、首创证券涨停 券商ETF（159842）盘中交投活跃
凤凰光学（600071）8月10日主力资金净卖出162.64万元
和淘宝厂家签订了契约，可是三个月没效果，想要退定金，可是厂家说需要退店才能继续退款
汇成股份(688403.SH)约3.04亿股限售股将于8月18日起上市流通
【高质量发展蹲点调研采访】赤水市：辣椒长势喜人 土地“辣”劲十足
Copyright © 2015-2023 非洲律师网版权所有 备案号：沪ICP备2022005074号-8 联系邮箱：58 55 97 3@qq.com
